Spoštovani,
vabimo vas, da se udeležite sklopa delavnic iz področja čuječnosti, ki bodo potekale v dnevnem centru društva Vita.
Prva delavnica Spoznajmo čuječnost in čuječo meditacijo – praktično, bo potekala v torek, 22.4.2025 od 9:00 do 10:30. Vodila jo bo ga. Mateja Lenarčič, magistrica ekonomskih znanosti, transakcijski analitik – svetovalec, certificirana MBSR učiteljica.
Vsebina delavnice: ZAKAJ čuječnost v življenju? KAKO obvladovati negotovost in se soočati z življenjskimi preizkušnjami? KAJ je to čuječnost in kaj to ni? Na izkustveni delavnici bomo na ta vprašanja odgovorili praktično s pomočjo vaj čuječnosti. Delavnica vključuje vodeno izvedbo čuječnosti in določenih znanstveno priznanih tehnik MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), izmenjavo izkušenj in predvsem praktične vidike uporabe.
Delavnice se bodo izvajale v namen preprečevanja in blaženja socialnih ter psihičnih posledic invalidnosti. Vabljeni ste uporabniki, svojci in vsi, ki jih tematika zanima.
Prosimo vas, da udeležbo potrdite do petka, 18.4.2025 do 12:00 ure na mail: dnevni.center.vita@gmail.com.
